腹筋 毎日6分】バキバキにる自宅腹筋トレ6種目 ①Side to Side Plank ×40秒の詳細情報
毎日6分】バキバキにる自宅腹筋トレ6種目 ①Side to Side Plank ×40秒。課題は胸と腹筋の厚み ここからどこまで変われるか😎🔥。絞りは自分の中では良かったけど、腹筋と腹斜筋が自分の思ってた以上に。自宅用トレーニングに購入しました。スポーツクラブにてトレーニングを始めたため不要になりました。10回程度は、頑張って使いました。種類···アブローラー・腹筋ローラー機能・特徴···折り畳み。自由自在な腹筋。。SIXPAD パワースーツ コア ベルト BLE ピンク/M